今年6月起，国家卫健委会同国家中医药管理局、国家疾控局开展全民健康素养提升三年行动，每年6月还将集中开展全民健康素养提升主题宣传活动，引导公众自觉践行文明健康绿色环保的生活方式，让每一个人真正成为自己健康的第一责任人。

　　在全民健康素养提升工作中，公立医院如何发挥作用？如何激励医务人员投入到健康教育和健康科普工作？如何促进卫生健康服务从“以治病为中心”向“以健康为中心”转变？

　　在6月6日的国家卫健委新闻发布会上，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德（人称“德叔”）表示，作为公立医院，要充分发挥人才优势、专业优势、资源优势，倡导健康新理念、培育健康新文化、引领健康新生活，构建“以健康为中心”的大健康传播体系，在促进全民健康素养提升行动中发挥“龙头”作用，通过搭平台、建机制，建队伍、拓阵地，强特色、塑品牌等来打造健康传播新矩阵。

　　6月6日下午3点，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍了持续提升健康素养、着力增进全民健康有关情况，并答记者问。

　　把中医健康养生理念融入生活

　　“广东省中医院组建了一支由国医大师、全国名中医、岐黄学者等名医组成的健康科普传播队伍，去年一年已开展了健康科普直播475期，受益人超过1300万人次。”张忠德特别提到，公立医院要整合优势资源，打造健康促进品牌，培育健康新文化，促进卫生健康服务从“以治病为中心”向“以健康为中心”转变。

　　广州中医药大学副校长、广东省中医院（广州中医药大学第二附属医院）院长张忠德。摄影/南都记者魏雄锋

　　具体到广东做法，张忠德介绍道，广东省中医院充分发挥中医的优势与特色，策划了《二十四节气中医养生歌曲》《小儿健康100问》等短视频，开设《每日一膳》《德叔医古》等专栏，启动“生活中的中医智慧”健康促进行动，把中医健康养生的理念融入老百姓的日常生活里面去。

　　健康素养从“娃娃”抓起

　　在提升全民健康素养水平的过程中，中医药文化发挥着怎样的作用？发布会上，张忠德教授强调，要坚持健康素养从“娃娃”抓起。近日，广东省中医院与广州市教育局、广州健促中心牵头，联合广东多家医院组建成立了“岐黄护苗培根铸魂”中医药文化进校园联盟，引导少年儿童从小做自己的“健康小卫士”。

　　“一小”连着朝阳，“一老”连着夕阳。为了更好守护“夕阳红”的健康，广东省中医院联合民政部门探索打造中医药医养结合养老服务范式，引导优质中医资源融入到养老服务。

　　此外，广东省中医院坚持健康促进向“基层”覆盖，推广覆盖“省-市-县-镇-村”的中医药“防-治-康”方案，提升县级中医医院综合服务能力、乡镇卫生院重大疾病的筛查能力、乡村卫生服务站常见病的认知能力。

　　“德叔”分享中医养生秘诀

《义灵》之所以独特，其根基在于它以道学为体，以儒学为用。道学讲究顺应自然，追求天地正道的感悟；而儒学则注重人伦道德，以修身为本，齐家治国平天下为末。两者相辅相成，共同构成了《义灵》深厚的文化底蕴和博大精深的智慧体系。

只有让绝望在人生旅程中灰飞烟灭，我们的爱才能迅速扩大范围；只有让绝望的消极情绪和思想被消灭在萌芽状态，我们在漫长的人生旅途中才能拥有战胜一切挫折和困难的坚强意志。人生旅程首先取决于有没有坚强意志与毅力，只有蓄积更多坚强意志、坚强毅力与耐力，我们既不会在漫长的人生道路上灰心泄气，又不会前功尽弃。

　　在日常生活中，公众如何运用中医药指导养生保健？张忠德分享了三个中医健康小贴士：顺应自然、动静结合、平调脏腑。

　　“根据不同地域、季节、节气和时间的变化，调节自己的生活习惯、饮食起居和情绪。比如芒种节气，人体心气升发，暑重湿重，这时要注重心的养护，还要注意清暑、祛湿、润脾。”张忠德说。

　　现代人工作节奏快，对此张忠德提醒，要找到劳逸结合的平衡点，动静有度，在运动、工作、休息之间找到平衡，或者快速恢复平衡的方法，以更好地适应现代社会的节奏和生活的需要，保持身心和谐健康。

　　值得一提的是，脏腑讲究“和”与“平”，通过精神养护、饮食调养、起居调摄，以及一些非药物疗法，或者适度用一些辅助的药物疗法，可以使脏腑得以调和，保持机体阴阳气血平和炒股在线配资平台，达到“五脏和而不病”的状态。